Kroket kentang nikmat

Hasil gambar untuk Kroket kentang nikmat

Halo semua, karena sudah memasuki bulan Ramadhan jadi saya akan banyak memberikan menu hidangan snack takjil di jakarta kudapan untuk acara buka puasa yang biasanya diselenggarakan sebagai silaturahmi. Semoga bisa menjadi inspirasi

Bahan – bahan yang diperlukan :

  1. 2 sendok makan margarine
  2. 4 butir bawang merah lalu dicincang
  3. 1 siung bawang putih lalu dicincang
  4. 200 gram daging sapi cincang
  5. Garam secukupnya
  6. Merica secukupnya
  7. Pala secukupnya
  8. 100 cc air
  9. 1 wortel, dipotong – potong bentuk dadu ukuran ½ cm
  10. 2 batang seledri, di iris iris halus
  11. 1 sendok makan tepung terigu, di aduk dengan 3 sendok makan air
  12. 100 gram tepung roti
  13. 1 butir telur, dikocok dengan 1 sendok makan air
  14. Minyak goreng secukupnya

Bahan untuk pure kentang :

  1. 500 gram kentang yang tua
  2. 2 sendok makan susu bubuk
  3. ¼ sendok teh pala
  4. ½ sendok teh garam

Cara membuat kroket kentang :

  1. Buatlah adonan daging. Panaskan margarin, tumis bawang merah, dan bawang putih sampai baunya harum, masukkan daging cincang, tambahkan garam, merica, dan pala. Setelah itu tuangkan air dan masak sampai dagging lunak. Masukkan wortel, masak sampai matang kemudian masukkan seledri dan campuran air dan tepung. Aduk sampai adonan mengental kemudian angkat dan sisihkan
  2. Pure kentang : kukus kentang sampai matang kemudian kupas kulitnya. Haluskan kentang, masukkan susu bubuk, pala dan garam kemudian aduk sampai rata.
  3. Ambil adonan kentang kira kira sebesar telur ayam, pipihkan dan taruhlah 2 sendok teh adonan daging di tengahnya. Tutuplah dengan kentang dan bentuknya bulat lonjong
  4. Gulingkan kroket dalam tepung roti, setelah itu masukkan ke dalam telur yang sudah di kocok. Terakhir gulingkan sekali lagi dalam tepung roti.
  5. Siapkan wajan berisi minyak goreng. Agar kroket tidak pecah, minyak harus banyak sehingga kroket terendam. Gorenglah beberapa kroket sekaligus (jangan terlalu banyak) di dalam minyak panas sampai warna nya kuning kecokelatan.

Nasi goreng daging yang lezat

Halo semua, kali ini saya akan membahas membuat resep nasi goreng daging. Jika mau mencobanya simak resep berikut ini yah

Bahan – bahan yang diperlukan untuk Pesan Nasi Tumpeng membuat nasi goreng daging :

  1. 1 piring nasi putih
  2. 50 gram udang
  3. 50 gram daging sapi
  4. 50 gram bawang bombay
  5. 50 gram cabe gombong
  6. 50 gram wortel
  7. 1 butir telur ayam
  8. 3 butir bawang merah
  9. 2 siung bawang putih
  10. 20 cc atau 1 sendok makan saus tomat
  11. Garam secukupnya
  12. Lada secukupnya

Cara membuat nasi goreng daging yang lezat :

  1. Udang dikupas kulitnya, belah menjadi dua bagian, daging sapi dan daging ayam di potong – potong kecil atau sesuai selera, bawang bombay kupas kulitnya, cabe gombong di buang biji – bijinya lalu wortel kupas kulitnya
  2. Bawang merah dan bawang putih dikupas kulitnya, kemudian tumbuk kasar
  3. Telur ayam dikocok dengan menggunakan garam, lada, kemudian di dadar tipis, dan gukunglah lalu potong – potong membulat
  4. Bawang bombay dan cabe gombong, wortel di potong – potong kecil sekali atau sesuai selera
  5. Panaskan penggorengan, beri sedikit minyak, setelah cukup panas minyaknya masukkan daging ayam, daging sapi, udang, bersama – sama dengan baeang merah dan bawang putih yang tadi sudah disiapkan lalu aduk
  6. Setelah itu masukkan potongan – potongan wortel, bawang bombay, cabe gombong campurkanlah dengan rata
  7. Setelah cukup matang, masukkan nasi putihnya, aduk kembali sampai tercampur betul, beri garam, lada secukupnya dan saus tomat
  8. Setelah semuanya tercampur dengan baik, angjat dan pindahkan pada suatu piring dan berilah di atasnya potongan – potongan telur yang sudah di gulung

Tips membuat nasi goreng :

Untuk membuat nasi goreng di anjurkan menggunakan nasi pera atau nasi yang tidak lembek dan cara membuat telur dadar juga bunda harus perhatikan yaitu setelah telur di dadar kemudian dinginkan dahulu baru digulung.

Soto Blora

Hasil gambar untuk Soto Blora

Adakah bunda disini yang asli dari Blora? Karena hari ini saya akan mencoba membahas mengenai menu soto asal Blora. Mungkin memasak soto sudah sering kalian lakukan yah, namun soto blora ini ada yang berbeda dengan soto – soto lainnya nih. Soto blora ini ada isian singkong yang jarangn terjadi di soto soto lainnya. Kalau kalian mau pesan snack takjil  mencoba soto blora ini bisa langsung cek resep hidangan yang ini yah. Semoga bisa bermanfaat untuk semuanya yah. Selamat mencoba dirumah, salam untuk keluarga dirumah yah

Bahan – bahan yang diperlukan untuk membuat soto blora :

  1. 1 potong paha ayam
  2. 1 butir telur ayam
  3. 50 gram suun
  4. 150 gram toge
  5. 100 gram singkong
  6. 5 butir bawang merah
  7. 5 siung bawang putih
  8. 1 batang seledri
  9. 3 cm kunyit
  10. Garam secukupnya
  11. Lada secukupnya

Cara membuat soto blora :

  1. Paha ayam di rebus, setelah angkat matang, buang tulangnya lalu potonglah kecil – kecil
  2. Telur ayam direbus setelah matang, angkat, kupas kulitnya dan irislah tipis membulat
  3. Singkong dikupas kulitnya, potong kecil – kecil dan di goreng
  4. Seledri buang bagian akarnya lalu iris kecil – kecil
  5. Bawang merah dan bawang putih serta kunyit di kupas kulitnya lalu di tumbuk halus
  6. Suun di rendam air panas kurang lebih 30 menit, angkat, lalu tiriskan, toge di rebus setengah matang
  7. Panaskan penggorengan lalu beri minyak sedikit, setelah cukup panasnya masukkan bawang putih dan bawang merah, kemiri, lalu tumislah hingga harum.
  8. Beri garam dan lada dan pala halus lalu aduk dengan rata
  9. Masak sebentar kemudian tambahkan sedikit kaldu setelah mendidih angkat dan pindahkan pada sebuah mangkuk sup dan tabburkan di atasnya dengan irisan – irisan bawang goreng
  10. Ayam, suun, toge, dan irisan singkong goreng, irisan telur rebus di susun pada satu piring dengan baik dan teratur

Sup kerang hijau yang enak

Hallo bunda, bunda dan keluarga suka makan seafood? Kalau suka, bisa mencoba menu yang satu ini nih. Sup kerang hijau kesukaan keluarga kami. Cara memasak yang mudah dan lezat ini Nasi Tumpeng Hias mungkin bisa menjadi pilihan untuk memasak loh bunda. Kalau suka kerang mungkin bisa memasak menu ini bunda. Simak resep berikut ini yah bunda. Selamat mencoba nya dirumah semoga berhasil yaa bunda

Bahan bahan yang diperlukan untuk membuat sup kerang hijau :

  1. 2 liter kaldu ikan kakap
  2. 10 – 15 buah kerang hijau
  3. 30 gram daun bawang
  4. 30 gram seledri
  5. 3 butir bawang merah
  6. 5 cm jahe
  7. 20 cc kecap inggris
  8. Garam secukupnya
  9. Lada secukupnya

Cara membuat sup kerang hijau yang enak :

  1. Buatlah kaldu ikan dengan cara : didihkan 2 liter air, masukkan tulang ikan kakap, tunggu sampai 90 menit lalu angkat dan saringlah
  2. Kerang hijau direbus, setelah matang diangkat. Keluarkan dari tempatnya, lalu bersihkan serat yang ada di dalamnya
  3. Air rebusan sebaiknya dibuang
  4. Daun bawang dibersihkan, potong menjadi beberapa bagian
  5. Seledri di cuci bersih, kemudian di iris
  6. Wortel di kupas, potong – potong membulat
  7. Jahe di kupas, potong – potong pipih memanjang
  8. Bawang merah dikupas, potong kecil – kecil dan di goreng
  9. Panaskan kaldu ikan, masukkan isi kerang, kemudian wortel dan jahe selama kurang lebih 10 menit, masukkan daun bawang, seledri dan bawang merah yang sudah di goreng, juga beri garam, lada, dan kecap inggris secukupnya.

Tips memasak kerang hijau :

Sup kerang hijau adalah sup seafood yang banyak mengandung hormon, dalam sup ini, tidak terdapat kesulitan, hanya bunda harus sedikit berhati – hati apabila bunda membeli kerang hijau, usahakanlah yang segar dan perlu diingat daging kerang hijau yang terlampau lunak (bau tidak sedap) jangan bunda pakai dalam membuat sup ini.

Pola Makan Terbaik Bagi Penderita Obesitas

Kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan paling umum di Amerika Utara, lebih dari 60% orang dewasa mengalami hal ini. Dari data tersebut, 24% merupakan orang Kanada dan 35% adalah orang Amerika, mereka dianggap memiliki obesitas dan berisiko tinggi untuk kematian dini.

Obesitas bisa menyebabkan masalah fisik seperti sesaf nafas, kesulitan bergerak, dan lain-lain. Masalah tersebut membuat penderitanya kesulitan menjalani hidup normal. Penderita obesitas memiliki risiko yang lebih tinggi menderita jantung koroner, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Konsekuensi kesehatan lainnya meliputi kerusakan sendi penahan beban. Hal tersebut akan menyebabkan osteoartritis dan kecacatan, yang berujung ketidakmampuan bergerak dan akhirnya berat badan terus bertambah.

Kaitan Dengan Nutrisi

Makan terlalu banyak adalah faktor utama penyebab obesitas dan bertambahnya berat badan. Berikut panduan mengenai pola makan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan:

Batasi kalori. Pola makan yang mengandung sekitar 1.500 kalori per hari untuk wanita dan 2.000 untuk pria adalah yang terbaik. Terlebih lagi jika dikombinasikan dengan program olah raga sedang, kombinasi tersebut akan berdampak penurunan 1 sampai 2 lb (0,46 sampai 0,90 kg) dalam seminggu. Hati-hati terhadap kalori kosong, kalori kosong adalah kalori yang tidak mengandung nutrisi sama sekali, contohnya cemilan tinggi lemak, makanan tinggi gula, alkohol, dan lain-lain

Jangan lupakan sarapan. Melewatkan sarapan tidak menguntungkan sama sekali. Banyak orang berpikir bahwa mereka dapat membatasi asupan kalori dengan tidak sarapan, itu salah besar. Justru dengan sarapan, Anda dapat memangkas jumlah kalori yang masuk. Satu penelitian yang dilakukan U.S. Health and Nutrition  menemukan bahwa pria yang melakukan sarapan memiliki berat badan 2.7 kg lebih rendah dari wanita yang tidak sarapan.

Konsumsi makanan tinggi serat. Makanan tinggi serat hanya mengandung sedikit kalori dan sedikit lemak. Makanan tinggi serat juga akan dicerna perut secara lambat. Salah satu cara Anda untuk mendapatkan serat saat sarapan adalah dengan mengonsumsi sereal tinggi serat.

read more

Inilah Kehebatan Suara Hati Menjadi Keutamaan Pengembangan Karakter

Ary Ginanjar Agustian Menara 165 ESQ 13

Tahukah anda bahwa suara hati bisa menaikkan berbagai potensi yang kamu miliki? Suara hati (inner voice ataupun inner speech) merupakan bahan penelitian buat para lihai dari beragam disiplin ilmu, diantaranya psikologi, filsafat, psikiatri, spiritualitas, religiusitas, neuro-kognitif, lalu sosio-ekologi. Morin (2007) memaparkan bahwa Suara hati menyediakan kita pada mengevaluasi berkaitan yang suah kita mainkan, membantu mengingat pengalaman vulgo lalu, selanjutnya memonitor ingatan tersebut, hanya berada pada tahap kesadaran yang bertambah tinggi (higher order consciousness), dan menyediakan kita hadapi masa yang tengah dijalani dengan berlimpah awas dan dalam potensi yang berlimpah berkembang. Sehingga kita gak sekedar ‘hadir’ di pueblo kini tanpa kesadaran.

Suara hati aktif saat kami sendiri, ataupun saat bersama-sam orang lainnya. Yang paling penting adalah, masyarakat harus ada dalam situasi sadar. Saat seseorang mabuk karena minuman keras, seandainya, suara hati menjadi tidak aktif. Inilah mengapa gede orang dalam mabuk kemudian melakukan beragam hal yang tidak ia inginkan. Sebabnya adalah, tidak adanya kewaspadaan diri yang seharusnya muncul dengan aktivasi suara hati ini.

Untuk fungsi diatas kita sanggup mencermati bahwa Suara hati letaknya lebih tinggi dibanding emosi, disebabkan suara hati yang aktif, bisa membantu kita di mengendalikan emosi. Pun di berbicara, suara hati boleh membantu kamu mensensor kosa kata, agar kamu bisa berbicara dengan sebaiknya. Saat berprofesi pun, suara hati menyediakan kita untuk selalu mawas diri, patuh peraturan, patuh pada schedul kerja, mencukupi tenggat masa, dan menaikkan kualitas dalam pekerjaan dalam kita perbuat, dan mendukung pemecahan masalah serta pengambilang keputusan, agar agar berjalan melalui lebih mantap dan benar sasaran.

Suara hati merupakan sesuatu dimana bersifat inbuilt, ada dalam semua orang. Morin (2007) menjelaskan yakni Bagian otak yang menyalakan Suara Hati (inner speech) adalah bagian hemisfer kiri, tepatnya in Inferior Frontal Gyrus. Hemisfer kiri ini terbukti lebih aktif di dalam partisipan sewaktu diminta tuk mengucapkan kalimat atau kata di pada hati. Penelitian pada pasien dengan kerusakan otak membantu pendapat terkait: Kerusakan di area Barrena (pusat Bahasa di otak) di hemisfer kiri, maupun kerusakan di posterior kiri dan daerah anterior frontalis mengganggu rédigée “Suara Hati” ini.
Di dalam keseharian, Suara Hati termasuk representasi berkembangnya Kecerdasan Emosi dan Faith based seseorang (ESQ)-nya. Namun, Suara Hati jua bisa rusak oleh beraneka ragam sebab. Diantaranya saat muncul belenggu : belenggu yang mengganggu fungsi kerja lalu fungsi berpikir kita. Untuk itu, dibutuhkan pembersihan data dari seven belenggu mental tersebut, kemudian diperlukan aktivasi suara hati fitrah, agar seluruh fungsi yang masyarakat miliki bisa berkembang.

read more

Selada kentang Jerman Selatan

Hasil gambar untuk Selada kentang Jerman Selatan

Hai bunda, bagaimana kabarnya? Semoga bunda dan keluarga tercinta sehat selalu yah. Hari ini saya mencoba resep resep mancanegara yang mudah dimasaknya nih, resep kali ini selada kentang jerman selatan yang lezat. Dikarenakan rindu dengan suami yang sedang bertugas disana, saya dan anak anak akhirnya memutuskan untuk membuat hidangan khas jerman. Serasa sedang kumpul keluarga kan jadinya. Yang penting walaupun jauh dimata tapi tetap dekat dihati ya bunda.

Uups maaf saya jadi cerita panjang hehe. Jadi kalau bunda mau mencoba resep  Pesan Snack Box Jakarta Selatan  mudah dan praktis berbahan dasar kentang seperti yang barusan saya buat, bunda bisa mencoba memasak resep ini dirumah nih bersama sang buah hati. Menambah quality time antara bunda dan anak tersayang. Selamat mencoba yaa bunda. Salam untuk keluarga dari saya.

Bahan bahan yang diperlukan  untuk membuat selada kentang khas jerman:

  1. 2 liter air untuk merebus
  2. 2 kilo gram kentang tua sikat kulitnya hingga bersih
  3. 1 buah kaldu dadu rasa ayam, siap pakai, lalu remas
  4. 300 ml air mendidih
  5. 1 sendok makan kucai cincang untuk taburan

Bahan bumbu :

  1. 200 gram bawang bombay lalu cincang halus
  2. 4 sendok makan minyak sayur
  3. 1 sendok teh garam
  4. 1 sendok teh merica bubuk
  5. 1 sendok peterseli cincang
  6. 1,5 sendok makan cuka tarragon

Cara membuat selada kentang jerman selatan :

  1. Rebus kentang sampai matang. Angkat, kupas, dinginkan
  2. Potong kentang melintang ½ cm, atur dalam wadah
  3. Larutan kaldu padat dengan air mendidih, tuangkan ke atas kentang
  4. Bumbu : aduk rata semua bahan
  5. Tuangkan bumbu ke atas kentang, aduk rata
  6. Simpan kentang dalam lemari pendingin selama 2 atau 3 jam hingga bumbu meresap
  7. Taburi dengan kucai, lalu sajikan

Cuka tarragon adalah cuka beraroma daun tarragon. Atau lebih dikenal dengan sebutan taraggon vinegar. Dijual dalam kemasan botol.

Begini ahli medis mendiagnosa penyakit asma

Gejala-gejala serangan asma dapat menyerupai gangguan pernapasan lainnya seperti infeksi saluran pernapasan, bronkitis, dan emfisema. Oleh karena itu, diagnosis asma yang akurat sangat penting untuk menentukan jadwal perawatan yang tepat. Tingkat keparahan gejala asma dipantau dengan bantuan tes fungsi paru, seperti membaca aliran puncak, spirometri, pengukuran oksida nitrat, dan oksimeter denyut. Baca juga: punca punca penyakit asma

Perawatan berfokus pada mengelola gejala, mempertahankan fungsi paru-paru normal, dan mencegah kemungkinan kematian akibat serangan berat. Obat-obatan tertentu seperti agonis beta short-acting, kortikosteroid oral, inhibitor leukotrien seperti montelukast dan zileuton, dan methylxanthines dapat digunakan untuk mengurangi peradangan pada serangan asma akut. Penggunaan inhaler HFA (hydrofluoroalkane) dapat membantu mengendalikan gejala sesak napas. Jika gejalanya mengancam jiwa, maka intubasi dan ventilasi mekanis menjadi penting untuk membantu pernapasan. Baca juga: Manfaat memasak dengan mengukus

Penyebab asma terkait dengan faktor genetik, kimia, dan lingkungan. Beberapa faktor pemicu umum untuk asma adalah infeksi virus seperti pilek dan flu, alergi terhadap obat-obatan tertentu, serbuk sari, tungau debu, alergi makanan, iritasi seperti asap rokok atau debu, dan bahan kimia tertentu. Asma juga bisa disebabkan oleh latihan tertentu yang dilakukan di udara dingin dan kering. Cara terbaik untuk mencegah serangan asma adalah menghindari kontak dengan agen pemicu. Anda perlu mengidentifikasi pemicu alergi dan hindari memaparkannya sebisa mungkin. Dengan bantuan perawatan medis yang tepat, diet bergizi, dan gaya hidup sehat, Anda dapat menghindari gejala-gejala yang menyusahkan ini dan menikmati kesehatan pernapasan yang prima.

4 penyebab nyeri lengan

Nyeri lengan pada wanita biasanya terjadi karena masalah pada tulang, otot, ligamen, dan tendon. Gerakan tangan yang berlebihan juga bertanggung jawab untuk nyeri pada otot. Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa rasa sakit di lengan kanan adalah gejala serangan jantung yang langka (nyeri lengan kiri sebelumnya dianggap sebagai tanda peringatan serangan jantung).

Postur Tidur
Jika Anda tidur di atas lengan kanan Anda, maka itu akan terasa sakit setelah beberapa waktu. Ini terjadi karena gangguan sirkulasi darah akibat tekanan yang diterapkan pada lengan. Rasa sakit itu kadang disertai mati rasa.
Cedera atau Fraktur Lengan
Jika tangan kanan Anda retak Anda akan mengalami rasa sakit yang parah. Rasa sakit cenderung berlama-lama bahkan jika Anda telah mengalami patah tulang beberapa bulan yang lalu. Cedera tulang sangat menyakitkan dan lengan kanan Anda mungkin membengkak juga. Jenis cedera seperti itu lebih sering terjadi akibat kecelakaan. Baca juga: darah haid hitam
Otot tertarik
Sering terjadi bahwa ada robekan otot tanpa kesadaran Anda, dan Anda mengalami rasa sakit nanti. Otot tarikan bisa menyakitkan jika tiba-tiba meregang. Alasan paling umum di balik masalah jenis ini adalah melakukan latihan yang ketat atau mengangkat beban berat secara tiba-tiba tanpa pemanasan yang tepat. Kegiatan yang melibatkan banyak gerakan tangan seperti berenang, tenis, badminton, kriket, bisbol, dll, sering menyebabkan nyeri otot dan berkedut. Baca juga: cara membaiki skrin telefon pecah
Peradangan Saraf
Peradangan saraf hadir di persimpangan leher dan bahu menyebabkan rasa sakit di lengan kanan. Saraf yang terjepit mempengaruhi jalur transduksi sinyal dari sumsum tulang belakang. Rasa sakitnya tajam dan disertai dengan sensasi ingling. Mati rasa dirasakan ketika otot bahu kehilangan kontrol. Ini adalah salah satu gejala awal sindrom terowongan karpal, yang juga ditandai dengan pemadatan saraf median di pergelangan tangan.